Ram Charan的Vinaya Vidheya Rama身体改造饮食12小时禁食

2019-02-15 13:52:35 围观 : 112

  

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  Ram Charan的Vinaya Vidheya Rama身体改造饮食12小时禁食,没有红肉生活新闻 今日印度网站Chennai 2019年1月3日更新时间2019年1月3日1126 IST Ram Charan对Vinaya Vidheya的转型RamaTelugu明星Ram Charan在2018年尝试了Rangasthalam,正在等待即将发布的电影,Vinaya Vidheya Rama,导演由Boyapati Srinu。这位商业艺人将于1月11日上映.Ram Charan因其在Vinaya Vidheya Rama的角色而经历了完整的身体转型。演员已经减轻了很多重量,现在看起来非常合身。名人培训师Rakesh Udaiyara为Charan提出了一个精心策划的计划。他的妻子Upasana Kamineni带着分享了Charan遵循的饮食和运动细节,以达到完美健美的身体。这要求他禁食12小时和他的训练师要求他远离乳制品,酒精和红肉。饮食计划设计为期三周,但如果人们试图追踪它至少45天,它最有效,据Rakesh Udaiyara说。带着精心设计的饮食计划,Upasana写道,“努力工作,奉献和纪律!#ramcharan #vvr饮食!尝试饮食!保持健康!保持健康!rakeshudiyar原文如此”这是Ram Charan的饮食计划Upasana Kamineni也希望Ram Charan的粉丝们快乐新的一年有一些锻炼技巧。她发布了一张Rangasthalam明星的照片,该照片在社交媒体上流行起来。在上观看这篇文章,祝你健康和放松。新年快乐 ! B阳性#ramcharan一个帖子由Upasana Kamineni Konidelaupasanakaminenikonidela于2019年1月1日上午236分享PSTALSO SEE

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